بال گرنا - اقسام، علامات، علاج اور وجوہات

بال گرنا - اقسام، علامات، علاج اور وجوہات

                                                         

 

 بال گرنا کیا ہے؟

بالوں کا گرنا، جسے ایلوپیسیا یا گنجا پن بھی کہا جاتا ہے، سر یا جسم کے کسی حصے سے بالوں کا گرنا ہے۔ عام طور پر کم از کم سر شامل ہوتا

ہے۔ بالوں کے گرنے کی شدت ایک چھوٹے سے حصے سے لے کر پورے جسم تک مختلف ہو سکتی ہے۔ عام طور پر سوزش یا داغ

موجود نہیں ہوتے ہیں۔ کچھ لوگوں میں بال گرنا نفسیاتی پریشانی کا باعث بنتے ہیں۔ ہر کوئی ہر روز کچھ بال کھو دیتا ہے۔ تحقیق سے ثابت

ہوا ہے کہ ایک شخص روزانہ 100 بالوں تک گر سکتا ہے۔ لیکن زیادہ بال گرنے سے انسان کے سر پر گنجے دھبے پڑ سکتے ہیں۔ عورت کی

صورت میں اس کے سر کے اوپر کے بالوں کا پتلا ہونا ہے۔

بال گرنا جان لیوا حالت نہیں ہے۔ لیکن یہ کسی کے خود اعتمادی کو شدید طور پر خطرے میں ڈال سکتا ہے جس سے وہ / وہ کس طرح نظر

آتا ہے۔ مرد، خواتین اور یہاں تک کہ بچے بھی بالوں کے گرنے کا تجربہ کر سکتے ہیں۔ یہ حالت عام طور پر ہارمونل تبدیلیوں، وراثت، طبی

حالات یا کچھ ادویات کے ضمنی اثرات کے نتیجے میں ہوتی ہے۔ موروثی وجوہات کی وجہ سے بالوں کا گرنا بال گرنے کی سب سے عام وجہ

ہے۔

بال گرنے کی اقسام کیا ہیں؟

لوگوں کی عمر کے ساتھ بالوں کی نشوونما کی رفتار کم ہوجاتی ہے اور اسے ایلوپیشیا کہا جاتا ہے۔ بالوں کے گرنے کی بہت سی اقسام

:ہیں

Involutional Alopecia

کی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے follicles عمر کے ساتھ بالوں کا بتدریج پتلا ہونا قدرتی ہے۔ بالوں کے

جو آرام کے مرحلے میں داخل ہو جاتے ہیں اور باقی بال چھوٹے اور چھوٹے ہو جاتے ہیں۔

اور باقی بال چھوٹے اور چھوٹے ہو جاتے ہیں۔

Androgenic Alopecia

اس جینیاتی حالت سے خواتین اور مرد دونوں متاثر ہو سکتے ہیں۔ جن مردوں کو یہ حالت ہوتی ہے وہ اپنی نوعمری میں بھی بالوں کو

گرنا شروع کر دیتے ہیں۔ اسے مردانہ طرز کا گنجا پن کہا جاتا ہے۔ یہ سامنے والی کھوپڑی سے بالوں کے بتدریج گرنے اور تاج اور

بالوں کی لکیر کے پیچھے ہونے سے نشان زد ہے۔ اس سے متاثرہ خواتین کے چالیس سال کے بعد بالوں کا پتلا ہونا شروع ہو جاتا

ہے۔ اسے خواتین کے طرز کا گنجا پن کہا جاتا ہے اور زیادہ سے زیادہ بالوں کا گرنا تاج کے قریب ہوتا ہے۔

Alopecia Areata

یہ عام طور پر اچانک شروع ہوتا ہے اور نوجوان بالغوں اور بچوں میں پیچ کی شکل میں بالوں کے جھڑنے کا باعث بنتا ہے۔ یہ

ٹوٹل گنجا (ایلوپیسیا ٹوٹلیس) کا باعث بن سکتا ہے۔ اس حالت میں مبتلا 90% سے زیادہ لوگوں کے بال چند سالوں میں دوبارہ

اگنے لگتے ہیں۔

Trichotillomania

یہ سب سے زیادہ عام طور پر بچوں میں دیکھا جاتا ہے۔ ایک شخص اس نفسیاتی عارضے کی وجہ سے اپنے ہی بال نوچ لیتا ہے۔

Telogen Effluvium

بالوں کی نشوونما کے چکر میں تبدیلیاں کھوپڑی پر بالوں کے عارضی طور پر پتلے ہونے کا باعث بنتی ہیں۔ یہ بہت سارے بالوں

کے آرام کے مرحلے میں داخل ہونے کی وجہ سے ہوتا ہے جس کی وجہ سے بال گرتے ہیں اور اس کے نتیجے میں پتلا ہو جاتے

ہیں۔

Scarring Alopecia

یہ ناقابل واپسی بالوں کے جھڑنے کی طرف جاتا ہے۔ جلد کی سوزش کی حالتیں جیسے فولیکولائٹس، ایکنی اور سیلولائٹس، جس

کے نتیجے میں داغ پڑ جاتے ہیں جو بالوں کی دوبارہ پیدا ہونے کی صلاحیت کو ختم کر دیتے ہیں۔ مضبوطی سے بنے ہوئے بال اور

گرم کنگھی کے نتیجے میں بالوں کا ناقابل واپسی نقصان بھی ہو سکتا ہے۔

بال گرنے کی علامات اور علامات کیا ہیں؟

بالوں کا جھڑپوں یا پیچوں میں گرنا

بالوں کا پتلا ہونا

بال آسانی سے ٹوٹنا اور ٹوٹنا

بال گرنے کی وجوہات کیا ہیں؟

بالوں کا گرنا عام طور پر ان لوگوں میں پایا جاتا ہے جن کے بالوں کے گرنے کی خاندانی تاریخ رہی ہے، اس میں جینیات کا بہت بڑا

کردار ہے۔ کچھ ہارمونز بالوں کے گرنے کو بھی متحرک کرتے ہیں جو عام طور پر بلوغت کے دوران شروع ہوتا ہے۔ دیگر عوامل

جیسے تکلیف دہ واقعات، سرجری اور بڑی بیماریاں بھی بالوں کے شدید گرنے کا سبب بن سکتی ہیں۔ ایسی صورتوں میں بال کچھ

عرصے بعد خود ہی بڑھنے لگتے ہیں۔ عارضی طور پر بالوں کا گرنا رجونورتی، پیدائش پر قابو پانے کی گولیوں کا اچانک بند ہونا،

حمل کی وجہ سے بچے کی پیدائش اور ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

بعض اوقات شدید طبی حالات بھی بالوں کے گرنے کا سبب بن سکتے ہیں جیسے کہ کھوپڑی میں انفیکشن (داد)، ایلوپیسیا ایریاٹا (ایک خود کار

قوت مدافعت کی خرابی جو بالوں کے پٹکوں کو نقصان پہنچاتی ہے) اور تھائیرائیڈ کی بیماری۔ lichen planus اور lupus کی کچھ اقسام

جیسے عوارض بھی lichens کا سبب بن سکتے ہیں جس کے نتیجے میں بال گرتے ہیں۔ دل کے مسائل، ڈپریشن، گٹھیا، ہائی بلڈ پریشر اور کینسر

کے علاج کے لیے استعمال ہونے والی دوائیوں کے استعمال سے بھی کئی بار بال گرنے کا سبب بن سکتے ہیں۔ جذباتی یا جسمانی جھٹکا

بالوں کے گرنے کو بھی متحرک کر سکتا ہے جیسے کہ تیز بخار، انتہائی وزن میں کمی اور خاندان میں موت۔

بالوں کو کھینچنے کا ایک عارضہ جسے ٹرائیکوٹیلومینیا کہا جاتا ہے متاثرہ شخص کو جان بوجھ کر اپنے بالوں کو کھینچنے پر مجبور کرتا ہے۔ یہ ایک

تسلسل پر قابو پانے کی خرابی ہے جس کا علاج تھراپی سے کیا جا سکتا ہے۔ متاثرہ شخص اپنی برونی، بھنویں اور کھوپڑی سے بال نکال سکتا

ہے۔ ہمارے بالوں کو بہت مضبوطی سے باندھنے سے بالوں پر بہت زیادہ دباؤ پڑتا ہے جس کے نتیجے میں وہ ٹوٹ جاتے ہیں۔ اسے کرشن

ہیئر گرنا کہا جاتا ہے۔ اپنی خوراک میں آئرن اور پروٹین کا کم استعمال بھی بالوں کو پتلا کرنے کا باعث بن سکتا ہے۔

بالوں کے گرنے کی چند دیگر وجوہات ہیں

ہارمونز- غیر معمولی اینڈروجن کی سطح بالوں کو گرنے کا سبب بھی بن سکتی ہے۔

جینز - والدین میں سے کسی ایک کے جینز کسی شخص کے خواتین یا مردانہ طرز کے گنجے پن کے امکانات کو بڑھا سکتے ہیں۔

دوائیں- خون کو پتلا کرنے والی، کینسر کے علاج کی دوائیں، پیدائش پر قابو پانے والی دوائیں اور بیٹا بلاکرز بھی بال گرنے کا باعث بن سکتے

ہیں۔

طبی رجحانات- ذیابیطس، لیوپس، آئرن کی کمی، تھائرائڈ کی بیماری، خون کی کمی اور کھانے کی خرابی بالوں کے گرنے کا باعث بن سکتی

ہے۔ عام طور پر، جب بنیادی وجہ کا علاج کیا جاتا ہے، بال دوبارہ اگتے ہیں۔

کاسمیٹک- پرمنگ، ہیئر ڈائی، بلیچنگ اور شیمپو کا زیادہ استعمال جیسے طریقہ کار بالوں کے پتلے ہونے کا باعث بنتے ہیں، یہ ٹوٹنے والے اور

کمزور ہوتے ہیں۔ بالوں کو مضبوطی سے باندھنا، گرم کرلر یا رولرس کا استعمال بھی بالوں کے ٹوٹنے اور نقصان کا باعث بنتا ہے۔ تاہم،

یہ گنجے پن کا باعث نہیں بنتے۔

کس وٹامن کی کمی بالوں کے گرنے کا سبب بنتی ہے؟

وٹامنز بالوں کی نشوونما میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ وٹامنز کی کمی بالوں کے گرنے سے متعلق متعدد مسائل کا باعث بن سکتی ہے۔

نیاسین یا وٹامن بی 3 اور بایوٹین ایک اور بی وٹامن ہے، جو بالوں کو گرنے کا باعث بنتا ہے۔ کچھ شواہد یہ بتاتے ہیں کہ جسم میں وٹامن

ڈی کی کمی بالوں کی نشوونما کو متاثر کرتی ہے۔ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ بال گرنے والے افراد میں وٹامن ڈی کی سطح دوسرے لوگوں

کے مقابلے کم ہوتی ہے۔

کس کو بالوں کے جھڑنے کے علاج کی ضرورت ہوگی؟

حمل اور بچے کی پیدائش کے دوران اپنے بالوں کی نشوونما کے لیے گولیاں لینا محفوظ نہیں ہے۔ ان ادوار کے دوران ان ادویات سے

پرہیز کرنا محفوظ رہے گا۔ اس کے علاوہ، دل کے مریض اور ہائی بلڈ پریشر والے لوگ بال گرنے کے علاج کے لیے موزوں امیدوار

نہیں ہو سکتے۔ کسی بھی علاج کا انتخاب کرنے سے پہلے، بغیر کسی ناکامی کے اپنے معالج سے مشورہ کریں۔

کون علاج کا اہل نہیں ہے؟

اگر آپ بالوں کو دوبارہ اگانے والی گولیاں لے رہے ہیں تو کچھ ضمنی اثرات محسوس ہو سکتے ہیں کیونکہ یہ آپ کے جسم میں اینڈروجن

کی سطح کو بڑھانے پر توجہ مرکوز کرتی ہیں۔ کچھ معاملات میں، وہ آپ کے تولیدی اعضاء کے لیے محفوظ نہیں ہیں، اور آپ متبادل

ادویات کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ جہاں تک بالوں کی پیوند کاری کی بات ہے، اس عمل کے بعد جلد پر خارش اور سرخی مائل ہو سکتی

ہے۔ جس جگہ پر یہ عمل کیا گیا ہے وہ بے حس ہو سکتا ہے، اور یہ علامات ایک مدت کے ساتھ آہستہ آہستہ ختم ہو جاتی ہیں۔ بالوں کے

گرنے کے یہ علاج ہمیشہ معروف مراکز میں کروائیں کیونکہ ان میں حفاظت کے اعلیٰ معیارات ہوسکتے ہیں۔

بالوں کے جھڑنے کو کیسے روکا جائے؟

مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ بحیرہ روم کی خوراک بالوں کے گرنے کی روک تھام کے بہترین طریقوں میں سے ایک ہے۔ بحیرہ روم کی

خوراک بالوں کے گرنے کے خطرے کو کم کرتی ہے یا اس کے آغاز کو کم کرتی ہے۔ کیراٹین جیسے پروٹین بالوں کے پٹکوں کو دوبارہ

بنانے میں مدد کرتے ہیں۔ خوراک میں امینو ایسڈز کو شامل کرنے سے بالوں کی نشوونما میں مدد ملتی ہے کیونکہ وہ بلڈنگ بلاکس کا کام

کرتے ہیں۔

بالوں کو گرنے سے روکنے کے لیے کون سے وٹامنز اچھے ہیں؟

غذائیت کی کمی بالوں کے جھڑنے کا باعث بنتی ہے اور اس سے بچاؤ کا بہترین طریقہ وٹامنز کا استعمال ہے۔ بہترین وٹامنز یہ ہیں:

وٹامن اے

یہ جسم میں موجود ہر خلیے کی بنیادی اکائی ہے۔ چونکہ بال سب سے تیزی سے بڑھنے والے ٹشو ہیں وٹامن اے اس کی نشوونما میں اہم

کردار ادا کرتا ہے۔ وٹامن اے جانوروں کی مصنوعات جیسے دودھ، انڈے اور کوڈ لیور آئل میں پایا جاتا ہے۔

وٹامن بی

بالوں کی نشوونما میں اہم وٹامنز میں سے ایک وٹامن بی ہے جسے بایوٹین بھی کہا جاتا ہے۔ یہ آر بی سی کی تخلیق میں مدد کرتا ہے اور

آکسیجن، غذائی اجزاء کو کھوپڑی تک پہنچاتا ہے۔ وٹامن بی سارا اناج، بادام، گوشت، سمندری غذا، سبز پتوں والی سبزیوں میں پایا جاتا

ہے۔

وٹامن سی

یہ ایک طاقتور اینٹی آکسیڈینٹ ہے جو آزاد ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے آکسیڈیٹیو تناؤ سے روکتا ہے۔ کولیجن نامی ایک پروٹین جو

بالوں کی نشوونما کے لیے اہم ہے۔ یہ وٹامن بالوں کے لیے ضروری معدنیات کو جذب کرنے میں مدد کرتا ہے۔ ھٹی پھل جیسے اورنج،

اسٹرابیری، کالی مرچ وغیرہ بالوں کی نشوونما کے لیے اچھے ہیں۔

وٹامن ڈی: یہ بالوں کی نشوونما کا ایک اہم عنصر ہے جو نئے follicles بنانے میں مدد کرتا ہے۔ وٹامن ڈی بالوں کی پیداوار میں اہم

کردار ادا کرتا ہے۔ چکنائی والی مچھلی، کوڈ لیور آئل، کچھ مشروم، اور مضبوط غذائیں وٹامن ڈی کا ایک اچھا ذریعہ ہیں۔

بال گرنے کے گھریلو علاج کیا ہیں؟

انڈے کی سفیدی

یہ پروٹین، منرلز اور بی کمپلیکس کے ذخائر ہیں جو بالوں کے لیے اہم ہیں۔ یہ بالوں کی نشوونما کے لیے غذائیت فراہم

کرتے ہیں اور بالوں کو بھی مضبوط بناتے ہیں۔ تیل والے بالوں کے لیے انڈے کی سفیدی تجویز کی جاتی ہے کیونکہ اس سے تیل کی

پیداوار کم ہوتی ہے۔ بالوں کی تیزی سے نشوونما کے لیے اسے زیتون کے تیل میں ملایا جا سکتا ہے۔

ایلو ویرا

یہ امینو ایسڈز اور پروٹولیٹک انزائمز کے بڑے ذخائر ہیں جو بالوں کی نشوونما کے لیے اچھے ہیں۔ بہتر نتائج کے لیے اسے کیسٹر آئل

اور میتھی کے پاؤڈر کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔

آملہ

اس میں اینٹی آکسیڈنٹس کی زیادہ مقدار ہوتی ہے جو جلد کے خلیوں کی تخلیق نو کو بڑھاتا ہے۔ یہ آپ کی کھوپڑی کو کنڈیشن کرتا ہے، سفید

بالوں کو کم کرتا ہے اور بالوں کے حجم کو بڑھاتا ہے۔ آملہ یہاں تک کہ خشکی کو کم کرتا ہے اس لیے بالوں کو گھنا کرتا ہے۔ بہتر نتائج کے لیے

آملہ میں سبزیوں کا تیل، مہندی کا پاؤڈر، انڈا، پانی اور دودھ ملا کر پیا جا سکتا ہے۔

پیاز

اس میں غذائی سلفر سب سے زیادہ عام معدنیات ہے جو خامروں اور پروٹین کی پیداوار کے لیے درکار ہے۔ پیاز کے رس کی 

   اینٹی مائکروبیل خصوصیات کھوپڑی کو انفیکشن سے لڑنے میں مدد کرتی ہیں۔ دوسری طرف، اینٹی آکسیڈینٹ کی خاصیت، 

، فری ریڈیکلز کو منسوخ کرتی ہے جو بالوں کے پٹکوں کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرتی ہے۔